Alguma vez você ja parou para perceber como as reviravoltas da mente afetam o nosso corpo? É intrigante notar como as preocupações diárias, sejam sobre trabalho, dinheiro ou família, desencadeiam reações físicas surpreendentes. O coração acelerado, a respiração ofegante, e até mesmo aquela súbita vontade de algo doce – já te ocorreu?
A reflexão me levou a pensar que talvez, dentro de nós, o corpo seja um conselheiro sábio em meio ao caos mental. Não se trata apenas de decifrar os sintomas, mas de entender como eles se tornam guias, iluminando nossas experiências no mundo, como um pequeno mapa que ajuda a desvendar o território. É como se o corpo guardasse um conhecimento secreto (ou nem tanto assim) sobre nós mesmos.
Nesses momentos de incerteza, o corpo pode ser o melhor confidente. A proposta aqui não é apenas aliviar dores físicas, mas mergulhar na exploração de sentidos e significados mais profundos do modo como andamos, comemos, falamos, respiramos. Quando o corpo dói, não é apenas sobre o “porquê”, mas também sobre o “como” chegou a doer. Cada desconforto traz consigo uma história única, repleta de vivências e emoções que podem sim ser catalogadas, ou compartilhadas, mas cujos significados acabam sendo singulares.
Como uma carta (que hoje está em desuso), alguns modos de ser do corpo também vão sendo desusados, esquecidos, negligenciados. E os bilhetinhos que mandam podem não ser com0reendidos. Conhecer e usar desse tipo de comunicação pode ser não só saudável, mas também muito prazeroso.
Be Brave Psicologia 